水是生命之源。我们每个人都离不开水,每天都需要饮用大量的水来补充人体所需要的水分。而随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始选择天然矿泉水作为自己的日常饮用水,去逐渐替代掉自来水、纯净水、地表水等,为什么会如此呢?我们认为至少有以下三种原因。
(一)有益健康
天然矿泉水既补充水分,又补充天然的矿物质如偏硅酸、钙、镁,长期饮用,有益健康。
人体体重60%由水组成,婴幼儿更高,为70%以上。水在身体内每6周更新一次。既然水在体内占有这么高的分量、停留时间这么长,当然应该选择高品质的饮用水。可以不夸张地说,人如其饮,水的品质决定了你生活的品质。现在市面上的瓶装饮用水品种丰富,有天然矿泉水、纯净水、矿物质水等。外观上都是清澈透明、无色无味,一般人很难分辨这些水的区别。事实上,不同种类的水,对人体的健康还真的有不同。
(一)纯净水不含有任何矿物质成分
纯净水、蒸馏水是经过反渗透过滤或者蒸馏提纯,以纯为特点,几乎不含任何矿物质。长期过度依赖纯净水,有可能会造成机体微量元素不足,应引起人们注意。
(二)天然矿泉水中含有天然矿物质成分如偏硅酸
市场上含有矿物质的水主要有三类,一类是天然矿泉水,另一类是人工添加矿物质的矿物质水,第三是天然水、山泉水。天然水、山泉水大多取自山川湖泊等地表水或浅层水,经过简单过滤,含有少量的矿物质。